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初级跑者
在跑步机上跑步和在外路跑有什么区别 by:蛋黄

对于普通的锻炼身体或者是以减肥为目的的跑步者,路跑和在跑步机上练习的区别其实并不大。细致来看,在跑步机上跑步有纠正动作的功效。而若...

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