越野赛事

越野跑老司机的五条感悟,你有体会吗?

by: 极致玩家1天前

来自向日葵户外&自行车俱乐部的资深跑者丹·科尔曼(Dan Kuhlman)和大家分享了他对越野跑的五个体会和建议。1.适度冒险一些人不想有一点风险,总会选择安全一点的路。他们选的路虽然简单轻松一些,但出来到了这个越野路线系统,给你提供的挑战自己的条件是在其它地方是得不到的。当你玩越野跑时,最有意思的事情莫过于你发现一条陌生的道路,好奇它通向哪里,然后将它拿下。"拥

户外自救|如何保护自己

by: 82641周前

以下内容均不具有普遍的指导性或唯一的科学准则。个人应对户外旅行的危险性、可能遇到的危险之复杂性及其不可预知性,有足够的风险意识,并对可能产生的后果,自行承担全部责任。 1野外避雷雨  天有不测风云,户外旅行途中遭遇突降雨水是常见的事。如此时身处田野荒郊或是较极端的户外环境,应寻找安全系数最高的避雷雨之处。     1、山区有建筑物环境要首先选择相对远离高坡、

当你选择第一个超级马拉松赛时,请冷静!

by: 咕咚跑2周前

人生最美如初见首个超马亦如是 也许有人已经用他完美的第一次超马经历打动了你或许你听说过某个超马赛很多年现在终于到了勇敢面对、一试身手的时候当你憧憬着第一次超马时就连查看赛事官网、路线图和海拔图都令人热血沸腾但当你选择第一个超马赛时请冷静并考虑以下几个关键点距离如果你此时的梦想是要跑100英里,可你目前周跑量仅30英里,那么请做一些正确的训练计划,塑造和提升你的跑步机能基础,

三个心魔的较量 TNF100+大连50降魔记

by: 德龄2周前

我曾做过这样一场梦,在火焰与黑暗交错的世界里,一头怪兽站在面前大吼,我越恐惧怪兽就越大,当我沉住气,清空恐惧,怪兽已经小到无需较量了......  不久前自己刚刚完成了TNF100km及次周大连50km的比赛,这两场比赛就像是在考验以往跑步过程中的三个心魔,它们都在这一周的时间中与我不期而遇,高温、百公里、恢复能力,哪一样都有着自己在跑步过程中并不满意甚至不愉快的回忆,这是

TNF100落幕 重庆选手包揽100km组男女冠军

by: 网易跑步1个月前

男子100KM冠军李阔 图片来源:汇跑赛事女子100KM冠军郑丽萍 图片来源:汇跑赛事 2017年4月15日下午14点,The North Face1002017北京国际越野跑挑战赛(以下简称2017TNF100)在北京西山鸣枪开赛,赛事分为100km、50km、25km三个组别,共有5332名越野爱好者通过资质审核,其中1332名选手进入赛事候补区

『读懂UTWT』中国越野跑参赛者数据(1)!

by: V越野刚子1个月前

你很勇敢!有货 |有趣| 有胆关注这个不一样的越野微信号:V越野刚子( ID:chengang0902)Competition tour map 2017作者 | V越野刚子时间 | 2017.4.9读懂UTWT(国际越野跑巡回赛)大家好,我是V越野刚子,今天陆续给大家更新推送关于UTWT的介绍,我希望通过本公众号持续的更新维护,能让中国一小部分越野爱好者,能了解UTWT,并有

2017北京春季越野赛成绩证书下载功能开通

by: 新闻中心2017-03-15

在刚刚结束的2017北京春季越野赛中,共吸引了近1000名越野跑爱好者进行参与,比赛分为了21km、10km两个组别,很多跑友们迎来自己的新春第一次越野跑,一路上穿越八大处登顶翠微山,留下了不少难忘的回忆。目前,2017北京春季越野赛成绩查询及完赛证书下载功能已经开通:  成绩证书下载地址:http://erun360.com/Raceresult/RaceQuery.as

2017西班牙穿越大加纳利TGC 125km参赛总结

by: 黄猛2017-03-13

关于大加纳利群岛: 荷马史诗中那个终年吹拂着和风,又神秘而美丽的加纳利群岛,如同大西洋上七颗美丽的珍珠,引诱着无数水手们义无反顾地去拥抱它。由于坐落于非洲的西北面,常常被人认为它是西班牙在非洲的殖民地,但其实只是西班牙海外的两个省-SantaCruz De Tenerife和Las Palma。从地理位置上来说,加纳利群岛实属非洲,更确切地来说是大

春季越野赛奖牌:越野如叶子

by: 新闻中心2017-03-07

北京春季越野赛完赛奖牌正式现身,今年的完赛奖牌汲取了西山红叶的灵感,将叶子、叶脉的元素融入于完赛奖牌之中,欢迎选手们在3月12日通过自己的拼搏努力,将这块奖牌带回家,留作本次比赛永久的回忆。  俗话说世界上没有两片完全相同的叶子,当然也没有完全一样的越野赛,即便是同一场比赛中的不同选手,他们也都会经历不一样的比赛。红叶也是北京西山的标志,成为了很多人每年必须来西山欣赏的景致

越野赛道被布置40个钉子 警察悬赏缉凶

by: 搜狐跑步2017-03-03

近日,一位越野爱好者在美国北卡来罗那州的石峰森林公园中跑步时被钉子刺穿左脚。他发现这个钉子看起来像是有人故意放置在赛道途中的。  由于3月18日这里要举行黑石越野赛,赛事主办方比较重视这个事情,进过调查发现,至少有40个钉子被人为地放置在比赛的赛道上。每一个钉子都是被钉在木头或者树根上,然后尖朝上放在放在赛道上,钉子露出的部分大概2到3厘米,能穿透

北京春季越野赛参赛包领取通知

by: 新闻中心2017-03-03

北京春季城市越野赛赛道将于3月12日开跑,目前21km/10km两个组别均基本报满,欢迎跑者们在3月9日、10日前往指定地点领取参赛包。参赛包发放时间:  3月9日(星期四下午)13:00-20:00  3月10日(星期五全天)10:00-20:00  地点:北京市朝阳区湖景东路九号新奥天虹购物中心B1壹季体能训练营 (地铁八号线奥林匹克公园站B口出左转)参赛包内容:参

北京春季城市越野赛赛道难点解析

by: 新闻中心2017-02-28

北京春季城市越野赛赛道将于两周后3月12日开跑,尽管只有21公里/10公里,但累计爬升足足有1316m/698m,根据以往的经验这可绝对让选手们大意不得。下面就来看看本次北京春季城市越野赛的赛道难点解析吧。小游八大处  比赛开始经过一段小爬升过后便会进入八大处公园,但问题在于当你精神上被寺庙的安逸氛围所感染,以为爬升可以缓一缓的时候,公园内的上升才刚刚开始。你需要让自己继续

2017香港Garmin100越野赛42k组体验

by: 石砚秀2017-02-27

非常感谢组委会的邀请并提供免费参赛名额,让我体验到一场超出预期的优质越野赛,可不能只有我一个人知道,分享给大家。一、赛事信息:  时间:2017年2月18日~2月19日  地点:香港  组别:100公里、42公里  历届情况:今年是第二届,去年只有42k组,今年新增100k组别。  关门时间:100公里30小时、42公里10小时  报名费:100公里HK$1200、42公里

港百归来谈DOMS(延迟性肌肉酸痛)

by: 简爱跑步营2017-02-10

延迟性肌肉酸痛,简称DOMS(Delayed Onset Muscle Soreness),是一种运动之后24-48小时出现的肌肉酸痛,通常会持续2-3天。发生原因 过去的理论普遍认为该症状由乳酸堆积造成,但近期医学研究证实真正起因是:肌肉纤维的细微撕裂损伤,或肌内强化过程中细胞膨胀,压住神经、血管所导致的。 离心收缩:在

关键时刻能救命的下降技术!

by: 82642017-01-25

在攀岩运动时,很多环节都会有一些下降选择下降的时候怎么控制速度?一、下降时你必须知道的: 1、绳尾打结,为防止制动手失控的情况下一坠到底,绳尾打结是有效的办法.但在抽绳的时候一定要注意解开 2、长头发的人应盘起来,避免绞入下降器中 3、建议不

想练越野跑但没时间?试试这几种训练

by: 咕咚跑2017-01-25

身在无山可依的城市中,跑者们的训练基地多半是田径场、河滨或是巷弄之间。尽管我们知道到山上练越野跑最合适,但对朝九晚五的女孩子来说,安全性和时间都是大问题。其实,在这些平坦的路面,我们也可以尝试越野跑辅助型练习。越野跑最重要的除了心肺外,就是上下半身的力量训练。越野跑不同于柏油路面的跑步运动,对于身体结构的影响及疲劳度更剧。如果要参赛越野赛,或是挑战山径旅行,最好的做法就是「直接

钱包掏空了没?越野跑者秒变年前肥肉

by: 德龄2017-01-19

不知不觉发现,越野跑者们瞬间变为了年前的大肥肉,各种越野赛在当下都扑过来想分吃上一口,短短一个月的报名阶段,就能让跑者们掏空钱包。话说,最近你都剁手报了几个比赛?大型越野赛报名扎堆儿月  就在落笔这段文字前,自己刚刚掏了1299元报名了TNF100,大约在头一个星期还报名了大连100的50公里,再头俩星期还报名了草原王,以至于媳妇已经开始问为什么最近的钱花的这么多,结果查了

写在2017年UTMB(不)中签之前

by: 沙丁(川二)2017-01-12

明天就可以知道UTMB是否中签了。老实说,上周看到他们谈起中签概率时,我还觉得这件事与我无关。我希望中签吗?我希望答案是肯定的。否则的话,我将无从选择。中签的话,我愿意继续尝试在广州长达半年35℃高温下跑山拉练(虽然真是暴晒得想死)。但如果不中签,我怀疑随后我是否还会继续关注百英里赛事甚至是百公里比赛了。是因为最近工作强度增大还是因为周末开始上课的缘故吗?我想多少肯定有影响。但

TNF100新增两站 北京站1月18日开放报名

by: 网易跑步2017-01-12

2017.4.15-16,TNF100又将空降北京大西山。今年的TNF100比以往来得都早一些。 2009年,TNF100拉开了中国百公里越野跑的序幕,至今已到了第九个年头。作为亚太地区规模最大的越野系列赛,每年的TNF100更像是一场越野跑的家庭聚会。北京站的报名将于下周三(1月18日)开启!老司机们你们都还在吗?这次又会带哪些个新司机入坑呢?不过,眼尖

超长距离越野跑赛事蜂拥来袭,你该怎么跑?

by: bati_612017-01-10

2016年可以说是京津冀地区50KM组别越野跑赛事快速发展的一年,进入2017年,已经初步显现出这一年将是京津冀地区100KM甚至100英里组别越野跑赛事快速发展的一年。新年刚过,京津冀地区超长距离越野跑赛事已经呈现井喷的态势,各赛事公司纷纷想抓住这两年马拉松、越野跑飞速发展的时机,在2017年发力,力图获得先发优势,更多斩获跑步这一风口的红利。目前我了解到的京津冀地区100K

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