跑步人生

不跑马不毕业的新规惹众怒

by: 咕咚跑20小时前

最近看到一条有关大学考试政策的新闻。大学4年时间里,必须完成10个马拉松的距离才能顺利毕业一般来说,一个马拉松全程的距离是42.195公里,十个马拉松就是421.95公里,平均到每个月差不多9公里左右,也就是每周要进行2-3次长跑,老实说这个跑量一点也不算多。但是看到评论区里网友们的留言,对高校这个规定有支持的有反对的。有人认为,跑步是一件靠自觉完成的事情,不

人生必做的事情第一项:跑一次全程马拉松

by: 动动吧1天前

《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯托洛夫斯基曾经说过这样一句话;一个人的生命是应该这样度过的当他回首往事的时候他不会因虚度年华而悔恨也不会因碌碌无为而羞耻 ;的确,人生最可怕的是暮年之时蓦然回首自己走过的一生发现丝毫没有值得夸耀的经历没有做过任何有意义的事情为了让自己的人生不留遗憾百忙之中应该为自己准备一份清单一份关于人生中必须要完成事情的清单而出现在这份清

男子高中出柜变肥胖 靠跑步减肥134斤

by: 网易跑步5天前

27岁的扎克·布罗肯洛普是波士顿的一名教师,体重曾经达到370斤。从2015年开始跑步的他,如今已经瘦了134斤,跑步让他获得了新生。 布罗肯洛普从小就是“大块头”,小学的时候就别同龄孩子胖。“当我十几岁的时候,我的父亲告诉我,等到了成年体重就会像当年的他一样降下来。但是,这并没有发生。”布罗肯洛普说。

上马领跑者大乱访:刷爆朋友圈的他们

by: 挖赛6天前

为什么跑过上海马拉松终点线的他们笑得如此灿烂?因为他们又完成了一场马拉松因为他们在赛道上出尽了风头因为他们成为了领跑者行动中的一员

别谈什么为“爱”套牌!狂刷直通才是真爱!

by: 挖赛1周前

想必这两天大家都被上海马拉松刷屏了有关注丰富的赛道补给的有讨论冠军创造今年国内最好成绩的有说赛道上有多少“戏精”在cosplay的还有关注元气少女陈意涵生日刷首马的……今年的上马好评压倒性的多但即使如此也很遗憾的发生了号码簿伪造的事件上面这张照片可以明显看出两位佩戴相同号码簿的选手竟然出现在同一张照片中光明正大地并排跑着其中一

这些年跑步给你带来了哪些改变?

by: 咕咚跑1周前

你攒钱是为了买最新的苹果手机而我却用存的钱买了新式跑步鞋每天我都选择慢跑去上班而你通常都是开着你那辆奥迪车你总是嘲笑我不懂穿搭每次都是一身运动装出门根本不知道当季最流行的服装是什么可是每每一起出门被人夸身材好的人却是我也许是因为彼此生活方式的不同所以我们的联系开始变少但最近,肚子上赘肉一天比一天厚的你却在微信上问我保持好身形的秘诀是什么?我想对你说:你追求的是生活和乐趣,而我追

跑步能让婚姻保鲜?听听专家怎么说

by: 咕咚跑2周前

五分喜欢的人,恨不得把他挂在嘴上招摇过市有七分喜欢,就只能跟至亲密友分享有十分喜欢,那就谁也不舍得说了,憋着,每天憋着一点小高兴,像知松鼠攒着满腮帮子的果仁。还有不到3天的时间,就是一年一度的光棍节了。这几年在电商们的疯狂努力下,人们似乎只记得在这一天要疯狂“剁手”,而忘了自己还是一只默默无闻的单身汪。根据国家统计局最新统计,目前我国单身人口近2亿&he

没有什么烦心事,是一场奔跑解决不了的

by: 咕咚跑2周前

跑步挺无聊的,但所幸一路上有你,便也快乐和满足,愿所有咚友都能领会跑步的意义跑步其实很简单,身体往前一倾,双脚不自觉就迈了出去。然而跑步又很难,难的是将左右脚不停交替往前迈的运动坚持下来。坚持4千多步,就是5公里的距离;坚持9千多步,就是10公里的距离;坚持4万多步,就是一个全马的距离。01一旦你坚持下来之后,你就会进入到另外一片广阔的天地,彻底爱上这项简单又神奇的运动。很多人

当极限运动遇上电子游戏

by: 极致玩家2周前

在很多人看来,极限运动可以说是“不作就不会死”这句话的最佳诠释,但在另一些人看来,极限运动则是对生命的挑战,是极致自由的象征。极限运动主要是指那些难度较高,且挑战性较大的运动项目,例如:滑板、攀岩、极限滑雪、极限单车、翼装飞行、跑酷、蹦极等。很多人热爱运动,但更多人热爱生命,现实中真正敢于挑战极限运动的人其实非常少,所以,极限运动类游戏就受到了很多玩家的

他们用生命做赌注,换取极致运动体验,值吗?

by: 极致玩家2周前

想象过在水下也可以体验徜徉在空中般的感受吗?先给大家看一幅图身下的水面被层层雾气笼罩,周围的水质清澈而没有一丝杂质,周围是枯枝腐物,在仅有一束光线照射下,会出现一丝错觉,潜水员是悬浮在空中的。再看这幅图上,如果仅看图中的景致,好像跟广西的喀斯特洞穴无异,但是当一个人浮在洞穴之中,顿时醒悟,原来这是在水中!说起广西美景,“桂林山水甲天下”定会脱口而出,绮丽

运动与不运动的人生差距有多大

by: 咕咚跑2周前

前段日子一组同龄人合照刷爆了朋友圈,图左是一位67岁的老人,图右是67岁的健美运动员杨新民老师相同年龄,但从外观上有着强烈的距离感!让多人不禁感叹,运动和不运动,简直就是两种状态,两种人生!还记得不久前爆红网络的这张图吗?两个人一样的年纪但却身材差异巨大精神面貌差别巨大运动锻炼不仅是对身材的升华!更是对容貌气质的升华!1她叫叶问,今年50岁,运动健身20年如果我不说年龄,你会相

回到家乡一年后,我还是选择回归一线城市

by: 跑步者说2周前

35岁生日的早上,我在武夷山玉女峰的脚下醒来,看着身边还在熟睡的老婆和两个孩子,感觉自己一定是疯了。就在一年前,我携家带口,包了一辆8米的厢式货车,把在北京7年积攒的所有物件全部拉回了老家。那一年,好像所有人都在谈论逃离北上广,流行得就像感冒病毒。那些逃离北上广的人,后来都怎么样了?是不是在大三居的房子里住着,睡得却不踏实?是不是在顺畅的马路上开着车,心里却堵得难受?是不是在人

当你跑步累到想放弃,他们能给你力量

by: 咕咚跑2周前

隆隆夏日帆船分割线妈妈说过,要往前走,就得先忘掉过去。我想,这就是跑的用意。提起跑步电影,《阿甘正传》绝对是经典之中的经典。那些有关勇气、坚持的力量,通过电影记录下来了。在光影世界中,还有很多关于跑步题材的电影,值得我们跑友为之振奋。今天,咚小姐将带领大家乘上光影时光机,走进那些有关跑步有关勇气与坚持的电影。精选5部电影,愿各位喜欢。《最后一次赛跑》(Back on Track

女子穿高跟鞋7.5小时跑完马拉松

by: 挖赛2周前

马拉松赛场上永远不会缺少的就是多种多样奇奇怪怪的装备比如cosplay的比如穿印着逗比标语参赛服的比如穿拖鞋或者光脚的……但是表妹我最敬佩的还是这种没错就是穿高跟鞋跑马拉松的……表妹我穿高跟鞋走路都不稳!你们居然穿着去跑步?!近日美国有一位姑娘不仅穿了高跟鞋跑马拉松还跑了七个多小时直接创造了吉尼斯纪录近日,来自美国弗吉尼亚

告别跑步的60天 发生了哪些变化

by: 德龄2周前

很多跑步的鸡汤文章都是在用实践告诉你通过跑步之后,主人公又会变成了什么样子,减重了多少公斤,身体如何变好了。这一次本人不走运的经历(越野跑中被石头滑了下崴了脚)进行了一次反证的过程,于是有了我不得不因伤告别跑步的60天中的感悟。  体重上涨10斤,所有人看到你近期的照片都会说你胖了,尽管腿还没变粗,但脸圆了,肚子也挺起来了,暂时告别有氧运动的情况下,长肉真是件在所难免的事情

坚持7年节食和运动 女子终减肥116斤

by: 网易跑步1个月前

减肥坚持多久才算有耐心呢?一个月?一年?两年?这些在32岁的珍·曼琴科面前都是小儿科,因为她已经和肥胖斗争了七年之久,依靠科学节食和跑步等运动,曼琴科已经成功瘦身116斤。来自美国田纳西州的曼琴科在自己逐渐变胖的时候,并没有意识到肥胖给她带来的危害。“当时我去进行身体检查,距离上一次体检已经过了很久。我的体重让我感到震惊,并且正呈现出患糖尿病的趋势。医

你必须精力饱满,才经得住世事刁难

by: 跑步者说1个月前

01前几天,我升职了。事后人事部好友告诉我,在选拔例会上几位领导讨论我的升职事宜时,有位经理赞成的切入点居然是,觉得我精力好。他说经常看到我一早上就神采奕奕,走路有弹跳感,说话绘声绘色,办事手脚麻利,加班也劲头满满。大领导把话接过去说,精力好就是硬素质,世上所有的工作,做到最后都是看精力。听完好友的转述,我觉得很汗颜,以前还没听说公司谁因精力好而被提拔。同时我又有点心虚,因为像

跑步,真的可以改变一个人的……

by: 跑步者说1个月前

跑步,真的能改变一个人的胆量每次跑步之前我都喜欢喝一瓶功能饮料这样会让我精力充沛,跑得更快店主根本就追不上我 跑步,真的可以改变一个人的竞争力昨天晚上去操场跑步有个妹子一直在旁边跟着我跑我一个间歇跑就把她给甩了跑步,真的可以改变一个人命运老婆听从了隔壁老张的教诲从三年前就开始跟他一起晨跑到现在还没有回来跑步,真的能改变一个人的颜值一个非洲朋友跑完咱们的马拉松被晒黑吓得连夜赶

为什么成功人士都喜欢跑步?

by: 咕咚跑1个月前

生命就像一场马拉松,没有谁想输在起跑线。可今天,咚小姐要告诉你一个不幸的消息:在跑步这件事上,你已经落后了很久……先来看一群热爱奔跑的成功人士。2015年3月,外交部部长王毅在瑞士参会期间,一组环绕日内瓦湖慢跑的照片走红网络。照片中的王毅身姿矫健、步伐轻盈、泰然自若,瞬间圈粉无数。不愧是“中国最帅外交官”啊,王毅部长的威严以及

150天4700公里,90后情侣带着一只狗

by: 咕咚跑2017-09-22

2017年2月,22岁的伊伊到拉萨旅游,当她爬到所住的客栈后山看到拉萨全景时,萌生了一个念头,“我要跑步到拉萨!”4月14日,伊伊和21岁的男友侨北从杭州西湖出发开始了这场长跑,历时150天,4700公里的征程,两人于9月10日下午一点抵达拉萨布达拉宫广场。值得一提的是,在这场长跑中,他们还带上了自己养的狗“马拉”。两人因马拉松结

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