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研究发现:爱跑步的人比一般人更容易成功!

by: 咕咚跑 2018/3/2 20:42:31

跑步,是一项考验耐力,坚持的运动。

跑步,更是一种生活方式。

因为跑步的时刻,也反思自己的时刻,也让每个跑者感受到生命的热度。

从功夫巨星李小龙到世界级作家村上春树,从国际政要到当红演员,我们看到越来越多的优秀的人喜欢上了跑步。

我们不能说每一个爱跑步的人都比其他人更加优秀。

但是与其他运动相比,那些站在某个领域尖端的优秀人才则更加喜欢跑步。

这是为什么呢?

热爱跑步的人的日常是怎么样的?

我们身边有这样一类人。

在他们的每日计划里,总有跑步这一项,或早晨或晚上。

任意一条看似平坦的街道都有可能成为他们征服的对象。


当你在睡觉的时候,他们在跑步。当你在刷剧的时候,他们在跑步。当你周末宅在家的时候,他们在跑步。

他们知道自己冬天可以睡个懒觉,但依旧照常起床晨跑;也知道跑步会牺牲很多社交时间,但依然每日坚持。


他们只要天气还不错,都会控制不住自己跑步的冲动,会让自己身体处于亢奋阶段。

他们有自己的跑步目标、跑步计划,经常一起报名参加比赛,建立跑友群,把自己随时随地获取的跑步资讯分享给大家。

一日三餐饮食习惯离不开跑步的合理搭配与营养调节,仿佛上了瘾,戒不掉。

他们可以不吃饭,但不能不跑步;可以不购物,但不能不跑步。

他们不介意旁人把他们看成怪咖,更不介意冷冷的寒冬身上只穿着一件汗衫或是短袖。

在他们眼里,除非生病或是受伤,否则人生不息,脚步不止。


热爱跑步的人都有哪些优秀品质?


本杰明·富兰克林说,我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。

据咚小姐观察,热爱跑步的人往往具备了多种优秀品质:


1.内心强大,抗压能力强

村上春说曾说:“今天不想跑,所以才去跑,这是长跑者的思维方式。”

特别是冬天天寒地冻,一般人真不想出去跑。但是爱跑步则会想:天气太冷,更能锻炼我的意志!

曾经看到过这样一句话:你没跑过寒冷的冬季,如何跨越人生的低谷?

迎难而上,越是困难的时候越要出去跑,那么你很难被困难打败。


2.甘于忍受寂寞

很多时候,大家都想一步登天,不费吹灰之力就考上名牌大学、获得收入颇高的工作。

但说实话,所有的美满和幸福、尊荣与地位都是修炼出来的。

而爱跑步的人都是从刚开始跑几公里就累得要死的跑渣,一步步修炼成了现在的大咖。

一步一个脚印的去实现自己的目标。


3.执行力强、不拖延拖延症

拖延症是现代人的通病,不管什么事情,总说要不明天吧。

但爱跑步的人绝对不会这样,他们会按计划完成自己的跑步训练,只要有跑步活动,第一时间参加,执行力超级强。


4.积极向上

跑步是和自己的对抗,和自己的懒惰对抗。

长跑不仅是对体力的考验,更多的是毅力的考验。能坚持长期跑下来的人,精神状态非常好!非常有活力!

而经常跑马拉松的人,你看一看他们跑步时候的眼神,非常沉稳、坚毅,直射前方,那种魅力让你会不自觉想跟着他跑起来。


5.脚踏实地,不浮躁

社会节奏这么快,人也变得浮躁起来。虎头蛇尾的人太多了,所以能坚持到底的肯定不是一般人。

而爱跑步的人从来不会轻言放弃,报名了就好好练,上赛道了就好好跑,跑完了就好好恢复,做事情有始有终。

咚小姐坚信,跑步带来的不仅仅是身体上的健康,更重要的是意志的磨炼。

不论每个人跑步的初衷如何,终将在一次一次奔跑中收获闪闪发光的自己。

如果要说跑步的意义,咚小姐的答案是更好的自己。


热爱跑步的人为什么这么优秀?


六点起床很困难,晨跑很困难,静下心很困难……但是总有那么一些人,五点可以起床,一天跑个半马。

大多数跑者都在奔跑中能回归本心、自我反思。

毕竟,42.195公里的距离,能思考的东西,实在是太多了。

每个人都需要时间去反思自己,而在平常生活中,这样的机会少之又少。

只有一个人在跑步时,才听得到自己的声音。

它会告诉你,这世界比想象中更加宽阔。你的人生不会没有出口,你会发现自己有一双翅膀,不必经过任何人同意就能飞。

跑步应该是你的选择,选择它,你会成为强者、智者、勇者,让你体会到平凡运动中蕴含的无穷力量!

跑步的人不是为了长寿才跑步的,是为了让生活更充实。

要么读书,要么健身;一边养内,一边塑外;内养了自己,外养眼了别人;身体和灵魂,必须有一个在路上。

你羡慕别人身材好,却放不下手中的高热量食物;

你抱怨总没有机会垂青,却忘了自己的拖延、散漫;

你向往别人看过的风景,却抱着手机在家宅过一个又一个周末。

身材不好就去锻炼,没钱就努力去赚。

别把、窘境迁怒于别人,唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。

要想优秀,那就从跑步开始吧!

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